Mezcla surtida sabor pastel de manzana

¿Te toca preparar refrigerios para toda la clase? Antes de entrar en pánico, ¡prueba esta idea! La mezcla de frutos secos es uno de los bocadillos más fáciles de hacer, solo toma lo que tengas en tu despensa, mezcla y guarda en una bolsa Ziploc® de tamaño galón. Para mantener el refrigerio balanceado y saludable, intenta incluir algo de estos grupos: nueces, semillas, frutos secos y granos. Tampoco está mal añadir algo más de dulce en la mezcla, pero intenta que, en lo posible, sean alimentos sin procesar, como chispas de chocolate amargo.

Ingredientes

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    Anillos de manzana deshidratada (espolvoreados con canela)
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    Nueces
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    Uvas pasas
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    Semillas de girasol
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    Hojuelas de salvado
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    Semillas de calabaza
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    Copos de coco
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    Pretzels
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    Arándanos deshidratados (o chispas de chocolate)

Indicaciones

  • 1 ¡Mezcla todos los ingredientes y sirve!