Haz del domingo tu aliado: tres maneras de prepararte para la semana

julio 01, 2014
El domingo hace que la semana se vea larga y abrumadora, pero no tiene por qué ser así. Cuando se trata de preparar comidas, tampoco. Haz que toda la familia te ayude a preparar comidas y bocadillos, y a guardarlos en las bolsas y los recipientes de Ziploc® para toda la semana. Te ahorrará mucho tiempo y puede llegar a ser una actividad familiar muy divertida. Si no te creen, pídeles que lo vuelvan a intentar.

Batidos

Mmmm, batidos... Muy deliciosos, pero tan difíciles de hacer en las mañanas. ¡No teman, amantes de los batidos! Una pequeña preparación puede ahorrarnos mucho tiempo. El domingo, reúne tus ingredientes favoritos de batido, menos la base líquida, en una bolsa para congelador Ziploc® y almacénala para la semana.  

Cualquier tipo de batido funciona, pero este es uno de nuestros favoritos: Batido de durazno y crema.

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Marinadas

No hay nada como una parrillada en verano. Pero marinar verduras o carne lleva tiempo. Prepara tu marinada un domingo y guárdala en una bolsa para marinadas Ziploc®. ¡En la mañana del día que sepas que deseas asar a la parrilla, tan solo pon la carne o las verduras en la bolsa y deja marinando hasta que sea el momento de cocinar! 

Puedes hacerlo con cualquier marinada, pero esta es nuestra favorita: Alitas de pollo a la barbacoa. 

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Refrigerios

Preparar refrigerios para toda la semana vale la pena sobre todo después de la escuela. Corta frutas y verduras o fracciona ingredientes secos para refrigerios como papas fritas, pretzels o galletas en bolsas para refrigerios Ziploc®. Mientras más tengas preparado, más fácil será la hora del refrigerio.
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