4 recetas de batidos para preparar y guardar

abril 01, 2015
Simplemente no nos cansamos de las recetas de batidos. ¡Son simples, saludables (disfrazan el sabor de las verduras bastante bien) y se pueden guardar hasta que desees consumirlos! Son perfectos para cuando te quedas sin tiempo o ideas para una comida rápida. Prueba estas 4 recetas de batidos que se pueden preparar fácilmente, congelar en una bolsa Ziploc® para congelador y guardar para un día ocupado.

Batido de banana y arándanos listo para el desayuno

La mitad de este desayuno rápido, delicioso y lleno de proteínas está preparado en el congelador. Sí. En vez de hielo, este batido usa bananas y arándanos congelados, las frutas congeladas hacen que sea innecesario agregar hielo como en otras recetas de batidos, y que el batido sea incluso más cremoso. Tan solo mete rebanadas de bananas y arándanos en una bolsa para congelador Ziploc® y luego en el congelador hasta que los necesites. Luego, abre la bolsa (gracias a las pestañas de abrefácil), coloca una porción congelada en la licuadora, agrega el resto de los ingredientes y licúa hasta que el desayuno esté espeso y listo para servir.  Receta completa

4 Recetas de Batidos Dignos de Congelar

Batido de yogurt griego de piña 

El yogurt griego es un fantástico refrigerio para la merienda. Optimízalo al convertirlo en un sabroso bocadillo congelado. Congela trozos de piña dulce en una bolsa para congelador Ziploc® por adelantado, agrégalos al yogurt griego con sabor a piña, diluye con leche, cubre con una pizca de polen de abeja, ¡y listo! Este estallido de energía y alegría te durará hasta la cena. Receta completa
4 Recetas de Batidos Dignos de Congelar

Batido tropical verde

No hay nada como beber un sorbo de algo tan vibrante, saludable y naturalmente verde solo para descubrir una sorprendente dulzura frutal. Aquí, la espinaca y la col rizada se unen a la perfección con las frutas tropicales frescas congeladas y con semillas de chía como una decoración exótica. Simplemente, congela la piña y el mango en una bolsa para congelador Ziploc® hasta que estés listo para comer. Receta completa
4 Recetas de Batidos Dignos de Congelar

Batido de baya y pomelo

¿Por qué conformarte con una sola fruta si puedes tener un vaso lleno de frutos rojos dulces y frescos? Simplemente congela rojas y brillantes fresas y frambuesas en una bolsa para congelador Ziploc®. Cuando estés listo para comer, dales un giro en la licuadora con la acidez del jugo de pomelo. ¡Se ve tan lindo que no lo querrás beber! Receta completa

4 Recetas de Batidos Dignos de Congelar